O outono é uma estação repleta de mudanças bruscas de temperatura. Além disso, o tempo fica mais seco, deixando os poluentes mais concentrados no ar. Só de pensar nisso você já começa a coçar o nariz e os olhos? É assim mesmo.
A variação de temperatura pode ocasionar um quadro típico de crise alérgica. Só o fato de sair da cama quentinha e tirar o pijama para tomar banho pode causar crise de espirro ou coriza. Um dos motivos pelos quais isso acontece é porque o ar frio irrita as vias aéreas, levando às crises de rinite.
• Calma, dá pra evitar as crises!
Assim que a estação mudar, tome bastante água e deixe a casa arejada, mesmo que esteja mais friozinho. Isso impede o acúmulo de alérgenos, como o ácaro, que podem desencadear as crises. Sempre que possível, tire os agasalhos do armário antes de utilizá-los, para que os ácaros e o mofo se dispersem.
Evite tomar banhos muito quentes, que ressecam as vias aéreas. Utilizar antialérgicos de forma preventiva também é uma boa alternativa. E, é claro, evite entrar em contato com o que causa a sua crise de alergia, como pólen, ácaro, pelos de animais, etc.
• E as gripes e resfriados?
Quem tem rinite, sabe: é muito comum confundir uma crise alérgica com uma gripe, certo? Mas rinite alérgica, resfriado e gripe são completamente diferentes. Veja a tabela abaixo e cuide-se corretamente.
A variação de temperatura pode ocasionar um quadro típico de crise alérgica. Só o fato de sair da cama quentinha e tirar o pijama para tomar banho pode causar crise de espirro ou coriza. Um dos motivos pelos quais isso acontece é porque o ar frio irrita as vias aéreas, levando às crises de rinite.
• Calma, dá pra evitar as crises!
Assim que a estação mudar, tome bastante água e deixe a casa arejada, mesmo que esteja mais friozinho. Isso impede o acúmulo de alérgenos, como o ácaro, que podem desencadear as crises. Sempre que possível, tire os agasalhos do armário antes de utilizá-los, para que os ácaros e o mofo se dispersem.
Evite tomar banhos muito quentes, que ressecam as vias aéreas. Utilizar antialérgicos de forma preventiva também é uma boa alternativa. E, é claro, evite entrar em contato com o que causa a sua crise de alergia, como pólen, ácaro, pelos de animais, etc.
• E as gripes e resfriados?
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